Уход за кожей

Правильный уход за кожей подразумевает в первую очередь задачу максимального поддержания и усовершенствования естественных защитных механизмов кожи. С одной стороны, эти механизмы состоят из многочисленных колоний присущих коже собственных защитных бактерий, задача которых заключается в препятствовании распространению болезнетворных микроорганизмов. С другой же стороны, на нашей коже образуется тонкий слой из секрета сальных желез, пота и содержащихся в них продуктов обмена веществ, создающий своеобразный барьер против вредных воздействий. Эта тонкая пленка покрывает всю поверхность кожи и поддерживает ее эластичность. Слабокислое значение водородного показателя рН в диапазоне между 5 и 6 препятствует размножению болезнетворных микробов. Такой защитный механизм кожи называют еще кислой защитной оболочкой. При очистке кожи с использованием мыла, значение рН которого, как правило, составляет от 9 до 12, кислотная защита разрушается. Здоровой коже это вреда не причиняет, и она через час–два снова восстанавливает свою защиту. Для чувствительной же кожи лучше использовать синтетические моющие средства, которые не содержат щелочи и имеют специально подобранную легкую кислотность, как и у человеческой кожи. Они сохраняют кислую защитную оболочку кожи, не позволяя коже так легко разбухать (в разбухшую кожу легче могут проникать различные микроорганизмы).

Каждый процесс мытья или умывания вытягивает из кожи жир и влагу. Поэтому в сухую, чувствительную кожу после мытья следует обязательно втирать увлажняющий крем или лосьон.

Как следует производить очистку кожи

• Воду следует брать не слишком горячую. Душ принимать следует не слишком много и не слишком долго. 
• Основательно вытереться насухо. Не забывайте о складках кожи и местах между пальцами ног. 
• Применяйте только хорошо переносимые, щадящие средства по уходу за кожей. 
• От средств по уходу за кожей с дезинфицирующими очищающими добавками, например, от лосьонов для интимной сферы, следует отказаться. Они могут изменять и разрушать естественную бактериальную флору. 
• Экономно используйте средства для чистки кожи. Больше - не значит лучше! Зачастую достаточно просто воды. 
• Ванну следует принимать не слишком горячую и не слишком долго. По возможности принимайте ванну, восстанавливающую содержание жирового состава, например, кремово-масляные ванны.

Как следует производить уход за кожей

• Уход за кожей должен соответствовать типу кожи.
• Кожу, которая натягивается, после очистки следует тщательно смазать кремом.
• Дезодоранты и антиперспиранты можно использовать только на вымытой, вытертой насухо коже.